头不舒服犯困心里压力很大心慌心乱

女 | 15岁 2015-11-20 23:35:04 4人回复来自未知

健康咨询描述：考试很紧张一想题头就很压的慌感觉很乱很慌平时还总是很困这是怎么回事儿该怎么办

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2015-11-20 23:39:22

      病情分析：
      你好，根据您描述属考试综合征，心慌心乱都是紧张造成的。
      指导意见：
      建议您放轻松，按时休息，多运动，听听音乐缓解疲劳，保持平常心态。

李诗勇医师擅长: 运用中西医方法，治疗各类慢性胃炎、胆囊炎、慢性肠炎帮助网友：1804称赞：1

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2015-11-20 23:40:03 我要投诉

      病情分析：
      您好，困可能与心理压力过大，休息不好有关系。
      指导意见：
      建议您，放宽心，考试仔细点就好，只要尽力了考多少分就不那么重要了。

王琰安阳市中医院主治医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病等内科杂病帮助网友：1643称赞：5

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2015-11-20 23:40:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑上述症状主要跟压力过大有关。
      指导意见：
      平时注意安排好作息，张弛有度，适当体育锻炼，必要时就诊。
      以上是对“头不舒服犯困心里压力很大心慌心乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王新医师擅长: 下腹坠疼,经期延长,子宫肌瘤,卵巢囊肿,妇科炎症, 帮助网友：22036称赞：42

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2015-11-20 23:40:56 我要投诉

      病情分析：
      考试很紧张一想题头就很压的慌感觉很乱很慌平时还总是很困，中学生压力大，精神紧张休息不好有关系。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，劳逸结合，多食高蛋白高营养的食品，多与快乐活泼的同学交流。