健康咨询描述: 练舞练出来的肌肉,就在大腿上,已经练了5年了,感觉好硬,我想以最快的时间减掉大腿上的肌肉
你好,很高兴为你解答,通过你的描述。练舞引起的大腿肌肉。僵硬太粗。建议你抻拉过程,的锻炼方法来锻炼。这样的锻炼方式可以使肌肉变细匀称。
以上是对“大腿有死肌肉,太粗了,就大腿上的肌肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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