外伤性股骨头坏死患者的饮食禁忌有哪些？

      你好，股骨头坏死患者平时饮食要清淡些，少吃油腻高脂肪食物。少或不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果等，可多吃一些苹果、香蕉、梨等新鲜水果。多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶，或者是海产品中的鱼、虾等。

      外伤性股骨头坏死患者宜多食含钙的食物
      由于外伤性股骨头坏死患者体内大量钙质的流失，因此患者在每天的饮食中要多注意钙质的补充。早普通食物中，含钙丰富的是乳制品，如牛奶，其中含有丰富的蛋白质、乳糖等物质。对于老年外伤性股骨头坏死钙质流失很多，所以补充的要多一些，饮食中多喝些骨头汤等。同时我们在饮食的基础上，还要注意多晒太阳，这有助于体内钙质的吸收。
      外伤性股骨头坏死患者应多食含钙的食物，多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化都是 股骨头坏饮食注意事项。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋，还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
      以上是对“外伤性股骨头坏死患者的饮食禁忌有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      外伤性股骨头坏死在早期就会让患者感受到很多的不适，如果病情继续严重发展，那后果就更严重了，通过科学的外伤性股骨头坏死饮食可以让患者得到最大的缓解，外伤性股骨头坏死患者要充分的补充钙质。
      外伤性股骨头坏死的饮食应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。特别要注意，牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为"复合奶"。
      另外，外伤性股骨头坏死应当怎么正确的去饮食还包括，外伤性股骨头坏死饮食除了通过乳制品来补充所需外，动物骨头汤也是外伤性股骨头坏死患者的不错选择，海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对外伤性股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法， 边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。
      外伤性股骨头坏死主要是由于血运循环不良造成的，因此，应该尽量吃些能够清除血液垃圾的食物，如木耳，绿叶蔬菜等，少吃油腻食物，油腻食物指的是高蛋白质，高糖，高脂肪的三高食物。单纯的补充这些食物只会令血液粘稠度更高，血流速度缓慢，长期以往容易造成血管栓塞，使外伤性股骨头坏死更加严重。

      外伤性股骨头坏死的饮食禁忌如下：
      忌抽烟
      吸烟更能进一步导致外伤性股骨头坏死患者吸烟和被动吸烟者使体内蓄积大量尼古丁和铅中毒，使体内血液循环系统损害，骨结构破坏，加重外伤性股骨头坏死。股骨 头坏死病人的股骨头结构破坏，已造成骨内循环障碍，影响骨结构的修复。吸烟者又加重了对本病治疗和康复的难度，对血流动力学影响甚大，吸烟后尼古丁迅速进 入血循环，刺激交感神经和嗜铬细胞释放肾上腺素活性因子，诱使血浆中血管紧张素、血管活性素显著增加。吸烟会加重外伤性股骨头坏死，由于不同组织α和β受体数量 分布存在差异，导致组织血管周围性收缩和中央性舒张，小动脉痉挛，血管阻力增加，静脉回流障碍血液黏稠度增加，使股骨头内微循环受阻，血流不畅，骨组织失 去濡养，加速了股骨头骨结构的破坏和影响股骨头的修复。
      忌喝酒
      酒精会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也影响肝脏、胰脏等的机能，外伤性股骨头坏死患者饮酒对身体有百害而无一利，在刚饮酒后会感觉疼痛减轻，是因为酒精对中枢神经系统功能的抑制，酒性过后疼痛会加重，长期借助酒精止痛会加重病情。
      不宜吃辛辣食物
      外伤性股骨头坏死患者不宜吃辛辣、肥甘厚味食物，适宜多吃新鲜的瓜果蔬菜。如果肥甘厚味食物吃得过多，会增加体内血液的粘稠度，血液流动缓慢更加不利于股骨头的修复。

      外伤性股骨头坏死吃什么食物好?
      1.多食含钙的食物：
      多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：外伤性股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨 骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
      2.补充乳制品：
      在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。
      3、多吃海产品：
      如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对外伤性股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，可虾皮同食，因为这些成分含钙更高。
      4、多食骨头汤：
      另一种含较多钙质的食物，是动物骨头汤。而且在骨头汤中，还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、 钙等物质都，是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤，对治疗外伤性股骨头坏死也有帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可 增加矿物质和蛋白质的溶出率。