广州正规公立医院有哪些医院

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，紧张导致的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，适当的用些药物

      睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。

      你好，广州的正规医院很多，建议你到三级甲等医院，保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
      以上是对“广州正规公立医院有哪些医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议到正规的大型的医院进行治疗，以保证治疗的效果。另外，平常生活中一定要注意饮食问题，尽量以清淡为主，避免吃泰国油腻的食物，另外可是多吃红枣，有主睡眠。