健康咨询描述: 我是一名在读大学生,大二。从高中开始就睡不好,浅眠,每天睡觉都做梦,而且很难入睡,睡着了也很容易醒来。以前以为只是因为高中压力大,可是没想到这种现象持续到大学。因为住在集体宿舍,对面床的舍友很晚睡,我每天都要等她睡着了我才可以安心睡觉。一天大概睡五个半小时。学校是不允许学生外宿的,除非有医院证明的确不适合住宿。我打算考研,可是这种精神状态我自己也没信心。每一天都觉得很累。我该怎么办?
病情分析:
思虑过多,或者心胆气虚,阴阳失去平衡,导致失眠。
指导意见:
平时睡觉前多进行神门穴的按摩调理,可以服用安神定志丸进行调理失眠治疗。
病情分析:
你好你的情况考虑是神经衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医。
指导意见:
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
病情分析:
你好,你所说的这种情况应该是心脾两虚的症状表现。
指导意见:
这种情况在减轻自我压力的基础上,可以服用一些归脾丸和酸枣仁丸,应该会有帮助的。
以上是对“浅眠,多梦,一点声音就惊醒,大二学生。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况可能是神经衰弱,抑郁症等引起的失眠,可以药物治疗,可能改善症状。
指导意见:
一般这种情况可以用佐匹克隆片,思诺思,艾司唑仑片等对症治疗,可能改善症状。
病情分析:
你好根据你的描述考虑你应该压力比较大而且容易受外界环境因素影响
指导意见:
建议首先保持好的心态可以和室友沟通沟通大家一起早睡。睡前也可以做一些有氧运动热水泡脚均有助于睡眠。此外,也可以服用一些药物帮助睡眠如百乐眠胶囊等。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线