降低近视程度的方法及预防措施，谢谢医生

      病情分析：
      可以佩戴角膜塑形镜，晚上带，白天摘，白天视力一般可以达到1.0.
      指导意见：
      一旦近视，一般不容易恢复，注意做眼保健操，热敷眼睛，户外活动。
      

      病情分析：
      保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。
      指导意见：
      眼保健操是根据中医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。
      

      手术，或者视力矫正，这个需要你做相应的检查后确定，平时注意健康用眼，减少视疲劳
      
      以上是对“降低近视程度的方法及预防措施，谢谢医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！