我患有肾虚，主要性生活达不到十分钟，还下

      病情分析：
      主要是肾阴虚，中医诊断考虑为肾阴亏虚引起的早泄，中医认为肾主藏精，肾阴虚生内热，热扰精关，精关不固，所以早泄，肾阴虚还会导致腰膝酸软、手心足心多汗、眩晕等症状。
      指导意见：
      可选用中成药左归丸配用金锁固精丸调理，滋补肾阴，清热固精。服药期间禁食辛辣生冷食品、间禁房事、禁酒。
      

      病情分析：
      你好，这最好注意休息，结合医生服用左归丸等，这有助于恢复的。
      指导意见：
      最好是避免频繁的性生活多吃韭菜和羊肉狗肉枸杞子等补肾壮阳的食物。