每天早餐吃什么可以长高

      病情分析：
      你问的这个问题没有什么科学性的，长高的因素很多，饮食是一个方面
      指导意见：
      而你说的早餐只是一个部分，还是正常的营养摄入最为主要的！
      这个需要明确
      

      你好这位同学，早餐呢，是一天中能量和营养素重要的来源。合理的早餐食品最好应包括牛奶或豆浆，还可以加上鸡蛋，豆制品或瘦肉，富含蛋白质的食物，这样可使食物在胃内停留，使整个上午精力充沛。另外，水果和蔬菜的摄入也是很有必要的。
      

      病情分析：
      你好：通过你叙述的情况，一个人的身高是与遗传因素有很大的关系，营养只是一方面。
      指导意见：
      建议：你可以每天早晨喝一杯奶和喝一个鸡蛋，适当多吃点水果、蔬菜，不要偏食。
      
      以上是对“每天早餐吃什么可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议早餐吃豆浆，牛奶，鸡蛋，主食，注意要均衡营养。
      指导意见：
      中午可以吃排骨，牛肉，鱼虾，加强营养，注意增加户外活动，也利于长个。
      

      病情分析：
      你好身高主要是受遗传基因影响如果父母双方升高没有问题是不需要担心的
      指导意见：
      后天因素一个是建议多做摸高运动二是饮食方面增加奶类蛋类建议优质蛋白如虾鱼肉类
      

      病情分析：
      人的身高与遗传，及后天的饮食，生活等直接的关系。主要是遗传。
      指导意见：
      早晨可以喝些牛奶，鸡蛋，面包。要均衡营养，同时要多运动，劳逸结合
      

      病情分析：
      你好，身体长高需要一日三餐的营养均衡，还需要多运动。
      指导意见：
      建议你平时多运动，休息好，一日三餐注意营养搭配均衡，不要偏食，而且需要长时间坚持才能做到。
      
      以上是对“每天早餐吃什么可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。
      指导意见：
      平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。