病情分析:
通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于用力过大或者长年累月劳损引起的肌肉韧带损伤!
指导意见:
对于治疗来说我建议你还是需要去医院理疗科看看最好,可以针灸理疗推拿按摩,配合口服止疼药物,比如芬必得胶囊!
病情分析:
您的这种容易造成错位,万一骨头歪了是没有办法恢复的。
指导意见:
你自己一定要按医生给做的程度做锻炼,不然就真的不行了。不要怕痛,痛一会儿就活动开了也就不会痛了。
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