肾虚腰痛手足出汗肚脐周围冷痛便溏

      你好，根据你描述的症状，建议你到医院的中医科辩证施治，全面调理一下脾胃，另外要改善生活方式，饮食规律，忌吃生冷辛辣刺激性食物，放松心情，学会自我化解压力，避免焦虑紧张生气，适当运动，坚持锻炼，提高身体素质。
      

      病情分析：
      按照你的情况，可能是因为长期过度的手淫问题造成的肾阳虚的问题。
      指导意见：
      建议你可以考虑及时的戒除手淫习惯，同时口服药物补充肾精。积极治疗。
      

      您好，建议你及时戒掉手淫的习惯，长期过频的手淫会影响阴茎的神经传导，引起阴茎充血，加重前列腺负担，诱发阳痿、早泄、前列腺炎等，建议到专业医院检查，明确病因，对症治疗。
      
      以上是对“肾虚腰痛手足出汗肚脐周围冷痛便溏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！