原来的我很愿意在众人面前表现自己,喜欢说话
女 | 23岁 悬赏20个健康币
2009-01-01 14:37:01
2人回复
来自
健康咨询描述：
问题描述:原来的我很愿意在众人面前表现自己,喜欢说话.后来不知道怎么了,好像是从高二开始吧,慢慢的不愿意多说话了,而且不知不觉的每次回答问题前,心跳的厉害,然后就是声音抖的厉害,根本无法继续.所以越来越害怕在众人面前说话.很头疼,而且不光是回答问题的时候,就像平时说话,有时也是感觉呼吸困难,声音也抖,现在除了声音抖,身体也开始有点抖了,很烦恼.很讨厌这种状态,也不知道自己是不是得了什么病.这种让人讨厌的状态已经持续了5年了.很想赶快康复.
请专家指点,很想赶快康复.谢谢.
其实有时候,自己也知道,没有什么可紧张的.可就是不知不觉的心跳加快,说话声音抖,让人很尴尬.
根本控制不了的,这种情况应该怎么消除.能尽快恢复.
感觉自己都变的越来越没自信了,不敢多说话了.
很郁闷.尤其跟领导说话,就更紧张了.
谢谢专家,帮我想想办法.
其他类似问题
医生回复区
2009-01-01 16:45:56 我要投诉
有焦虑恐惧情绪,跟您过往的生活经历有关,跟个性也有关,属于小小心理上的障碍而已,建议接受专业心理咨询和系统心理训练,把恐惧的根源从内心深处挖掘出来,就会增强自信.
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
