得了白癜风怎么护理自身？

      病情分析：
      白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病的的，自身免疫有关系，治疗比较困难的
      指导意见：
      护理方面主要是注意饮食，避免辛辣刺激发物这些，少晒晒太阳，多吃黑色食物补充黑色素对疾病恢复好
      

      病情分析：
      合理饮食。多食坚果如银杏、核桃、花生米、向日葵子等，豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。禁食鱼虾海味、禁饮酒，特别是富含维生素C的食物，一定要少吃或者不吃。
      指导意见：
      注意护理皮肤，避免外伤。外伤会使机体处于高度应激状态，且直接伤害黑素细胞，中断黑素合成，甚至会导致神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢，导致白癜风扩散。
      

      你好，得了白癜风后饮食上需要积极的调整，科学饮食，小心忌口，能够辅助治疗，辣椒，大蒜，姜，洋葱等刺激性食物要避免，鱼虾，羊肉，牛肉等要忌口。在生活中注意维护皮肤健康，注意外伤，晒伤促进治疗。
      
      以上是对“得了白癜风怎么护理自身？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风的发病与人体的免疫力低下有关系，如果经常参加体育运动，加强锻炼，可以提高人体的免疫功能，这样就可以杜绝由于免疫力低下而诱发白癜风了。消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。
      

      白癜风日常护理注意事项：
      1，让患者保持乐观的心态：心情要舒畅，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。因忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响神经功能，同时乐观的心态有助于患者的治疗。
      2，饮食搭配合理：宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
      3，适度的日照：阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。
      

      你好，白癜风患者去正规专业的医院检查确诊、及时治疗，是很可能治好的，建议晚上尽量不熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累，尽量不要吃富含维生素C的食物.