我做爱的时间短，怎么调节啊

男 | 20岁 2009-01-01 16:47:17 1人回复来自

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曹医生 医师擅长: 牛皮癣,中风后遗症,高血压帮助网友：1396称赞：1

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2009-01-01 17:45:45

      你想延迟射精方法很多,如你可以作一些动作,用手剌激阴茎,使其有快感,当有想射的感觉时,就放手,使其松软,当不是很硬时再剌激它,这样反复地练习,逐渐就会好了.这个是个慢性的练习过程,一定不要心急,再有就是与你的性伴侣有性生活时,也是当有要射精的感觉时,就先停（只是放慢速度）一下,没有强烈感觉时再继续进行.主要是放松心情.
      还有就是要调整你的体质,不吃垃圾食品,多喝水,保证充足的睡眠.

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