昨天打球拐到脚，现在应该热敷还是冷敷

      病情分析：
      你好，根据以上提供的情况，考虑你是踝关节软组织损伤。
      指导意见：
      建议去医院骨科检查诊治，照踝关节X光片除外骨折，受伤后24小时热敷，给予舒筋活血止痛药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，考虑多是用力过度引起的血液循环障碍，并且引起软组织损伤的情况，热敷的情况比较好
      指导意见：
      建议平时避免重体力劳动，劳逸结合，应用云南白药，活血止痛膏驱散阴寒凝滞之邪，疏通筋络，缓解疼痛
      

      病情分析：
      您好，急性扭伤会是的局部出现渗血、渗液等，从而加重水肿、疼痛等症状。
      指导意见：
      在48小时内最好做冷敷，抬高患侧肢体，可以局部外用活血止痛的药物，近期要避免较为剧烈的活动。
      
      以上是对“昨天打球拐到脚，现在应该热敷还是冷敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在24小时之内要冷敷的，可以用云南白药气雾剂外用
      指导意见：
      反复扭到脚的话有可能肌肉韧带的问题，建议暂时休息一段时间，等他养好以后再活动

      病情分析：
      24小时内先冷敷，24小时以后就热敷，这个是有科学根据的，
      指导意见：
      因为24小时内急性期，血管破坏中，冷敷可以收缩毛细血管，这样就预防出血，不会那么肿胀，24小时后就热敷消肿

      病情分析：
      你好，你是昨天扭到脚的是吧，一般扭伤后24小时以内是冰敷的哦，
      指导意见：
      3扭伤后超过24小时，那就要热敷了，然后喷点云南白药气雾剂可以活血化瘀，消肿的哦。
      

      病情分析：
      你好，患者的情况是有踝关节的扭伤的。这暂时要注意休息。避免活动的
      指导意见：
      这是可以盖脚的。不影响恢复。建议周五也不要进行运动。避免发生再次扭伤或是血肿加重。
      
      以上是对“昨天打球拐到脚，现在应该热敷还是冷敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      昨天打球拐到脚，现在应该热敷加速血液循环有助于恢复，不要活动量过大
      指导意见：
      打球拐到脚，现在应该热敷建议你吃点云南白药，适当的按摩会有好的效果，吃点活血片调理
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，不盖住脚是错误的，应该盖住脚注意局部保暖，而且如果有热宝的话，晚上睡觉时放在局部效果更好。
      指导意见：
      这时候应该是热敷的，不要冷敷，坚持每天进行热敷，在局部涂抹云南白药，一般扭伤不严重而且快的话3-4天就能好。