我这段时间怎么老是紧张

      病情分析：
      可以吃点多种维生素，是可以改善你这个压力大，紧张出汗的现象
      指导意见：
      平时的时候是要多注意一下放松一下个人的心态，多和家里的人沟通，多出去走走
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你心理素质过低引起的紧张的症状是你心理疾病的症状
      指导意见：
      建议，你应去医院心理科进行心理疏导治疗，并增加信心保持自信，减轻压力紧张时深呼吸缓解紧张的情绪
      

      病情分析：
      针对您所描述的病情，您在心理方面有一些心里障碍，您可以看一下心理医生，咨询一下心理医生对您现在的病情有很大的帮助
      指导意见：
      建议您到正规医院进行询问和检查，找专家确诊一下，以防其他病变造成的损伤。
      
      以上是对“我这段时间怎么老是紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！