健康咨询描述: 不知道是不是因为自己休息不好,还是别的原因,现在自己的耳朵有点耳聋耳鸣,还有一段时间了,吃药之后也好的差不多了,但是还是担心以后会有这个疾病,所以想问一下要怎么预防?
想得到怎样的帮助:耳聋耳鸣怎样防治?
对于预防的话,建议你还是日常生活中要注意,不要长期在嘈杂的环境中工作生活,除此之外呢,不要长期的打,较长时间的使用耳塞耳机这种情况,过大的噪音有没有影响
你好,一般来说,做到生活规律,睡眠充足、节制脂肪类食物、禁烟酒、避免过度疲劳和情绪波动;加强体育锻炼,防止感冒;慎用耳毒性药物,减少噪音对听神经的损伤,特别是预防“随身听”对听力的危害,并进行定期的听力监测,注意养生保健,耳聋、耳鸣是可以预防的。当然一旦发生耳疾,应及时采取治疗措施。
温馨提示:
经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环
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