我已经有意每天都大量吃富含维生素C的水果,如桔子

      .牙龈炎早期症状就是刷牙出血,像你说的这种情况不是很清楚,建议你到口腔科看看.
      

      龈出血是口腔疾病的常见症状之一.一般分为局部性和全身性两种：
      绝大部分人的原因是牙周炎或牙龈炎.一般可以通过专业的洗牙和牙周治疗解决.
      如果牙周治疗后还是出血就要检查全身性的因素了.例如维生素C缺乏引起的坏血病,还有各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状,如白血病,血友病,血小板减少性紫癜,再生障碍性盆血等,还有癌症,糖尿病,甲状腺功能障碍,肝硬化,脾机能亢进,肾炎后期等,也可发生牙龈出血.