眼睛度数猛增，如何调理
健康咨询描述：
1.眼睛从初中开始200度，到现在高三刚配了500度的眼镜，在高二到高三一下子从400度增到570度，我自己不希望平时一直佩戴眼镜，只想在听课的时候戴，希望得到专业意见我到底该怎样配戴眼镜才不让眼睛更疲劳。
2.前几个月一直在集训美术，从早上7点一直到晚上十点半，挺伤眼睛，回来学文化课的时候做作业到十点眼睛便干涩到睁不开，并且眼睛有血色，有时候眼睛瞳孔旁会一小块泛红，这是为什么?这是我现在最着急的问题，因为做不下去作业很耽搁文化课，并且一直坚持做作业又很伤眼睛，应该怎么办。
3.听说胡萝卜素是护眼的，我现在高度近视，能不能吃来调理。
4.眼药水可以在眼睛干涩的时候滴吗？
想得到的帮助： 眼睛度数高了以后用眼会经常感到不适，应该怎样合理用眼？平时取下眼睛看周围是模糊的，但我感觉比一直佩戴眼镜要好受些，不想佩戴眼镜，到底应该怎么办？ 还有以上4个问题，谢谢了！
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你说的这个情况，考虑与遗传有关系，与后天保养有关系。
指导意见：
建议你一定注意休息眼睛，不能过于疲劳，尤其不能长时间玩手机，玩电脑。更不能贪黑熬夜。可以用食物调理。
病情分析：
你好！根据你的描述初步诊断为你可能是由于用眼过度而引起的。
指导意见：
你好！我建议你可以每天坚持做眼保健操，多按摩眼眶，每天适当的运动运动，远瞧，这样效果很好的。不要看电视，手机，电脑等等。注意看书姿势哦！
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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