健康咨询描述:
有医生在吗?我是农村的孩子,家庭经济不是很宽裕,我遇到了麻烦希望能在这上面得到解决.
我高中时就患上了余光强迫症,只是那时候只有一边右眼在看东西或者交际时有这种感觉,不严重,但是,现在6年了,症状越来于严重,左右都开始会这样了,不自主的看东西,和人交流时不感看别人的眼睛把头低的很低,深怕别人看到自己紧张和难看的样子,紧张时眼睛不能集中,眼前看到的都不是 自己心里想看的.我很痛苦!我试过自己调节,有一定的效果,但是会反复,现在自己整天把自己关在家里,不敢出门,也不敢在试了.我想问,有没有一种要能控制自己心理的紧张,然后让我慢慢恢复到正常呢!谢谢专家!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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