晚上睡觉，手脚发热，手筋暴起。冬天更明显

      病情分析：
      睡不着可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
      指导意见：
      运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况大多是由于肾虚导致的，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便溏薄等症，
      指导意见：
      当然并不能排除有其他的病症导致的可能的，只根据您的描述是不能确定病症的，如果身体不适建议您应去当地医院检查治疗，祝您健康。

      病情分析：
      你好这个情况是个人体质决定的，当然需要及时排除甲状腺功能亢进症，造成机体代谢亢进而引起心悸、出汗和体重减少的病症。
      指导意见：
      你好，这给情况建议及时检查明确，如果是甲亢导致治疗上主要有三种方法，第一是药物治疗，甲巯咪唑，丙硫氧嘧啶等，其次是I131的治疗，最后是手术治疗。
      以上是对“晚上睡觉，手脚发热，手筋暴起。冬天更明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况是阴虚的表现，一般情况下阴虚内热容易出现晚上出汗过多
      指导意见：
      建议你这种情况最好中医治疗，滋阴补阳，增强体质，平时饮食要多吃豆类食物，多吃营养性食物