我是油性皮肤，易长痘痘，怎样改善自己的油

      根据上面的咨询信息来看，问题是这样的，油性皮肤是容易长痘痘，要使用中性的柔和的洗面奶或者温柔和的还有抗生素的香皂清洗皮肤，一天洗一到两次，不要太多。我皮肤特别油腻，或者特别脏的时候多洗几次。不要用油性的护发产品。如果出现豆豆可以使用抗生素软膏，比如红霉素软膏。四环素或者是氨苯磺胺软膏等。

      病情分析：
      你好，听你的描述油性皮肤是很容易引起毛孔堵塞导致长痘痘的。
      指导意见：
      建议你早晚用热水洗脸，平时少吃辛辣油腻刺激性食物不吃燥热食物，多吃蔬菜水果，不熬夜，注意清洁卫生。

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，长痘痘是青春期皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起的。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌食辛辣刺激食物，多喝水，保证睡眠，规律生活，保持大便通畅，保持脸部清洁，常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品。如果痘痘长得多，你可以早晨洗脸后可涂班赛过氧苯甲酰凝胶，晚洗脸后可涂达芙文，阿达帕林凝胶，这是杀菌消炎，溶解粉刺，治疗痤疮的，坚持使用会有效果的。
      以上是对“我是油性皮肤，易长痘痘，怎样改善自己的油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况是皮脂腺堵塞引起的，保持脸部清洁。
      指导意见：
      多吃些富含维生素A和维生素B的水果蔬菜，忌辛辣和油腻。平时作息和饮食一定要规律，注意生活细节，不要熬夜，保证睡眠。推荐使用芭诗丽祛痘套装，对祛痘、淡化痘印的效果均不错。

      痤疮患者饮食方略：
      a)禁忌食品：肥甘厚腻，甜度高的饮料，油炸食品，脂肪、奶制品。
      b)适宜食品：海鲜（富含多不饱和脂肪酸，能减少皮脂的分泌、消炎），红色的蔬菜（如胡萝卜和西红柿，都应熟吃，否则不易吸收），高纤维素的蔬菜（如芹菜、白菜等）。去国家公立医院治疗，医院会合理收费。