我很瘦，吃在多也不长肉，没有糖尿病
男 | 18岁 2016-01-01 22:39:33
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健康咨询描述： 我爸爸有点胖，我妈妈很瘦，我也一直都很瘦，今年18岁，高1.63.重50千克。正常饮食，不挑食，吃的再多也不长肉，没有熬夜的习惯，经常运动如跑步。我想长肉，求老师给我建议，应该在检查怎么检查，怎么增重
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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