手术做了三年了，没有好好锻炼，导致我的胳

      病情分析：
      那这种情况可能就是关节挛缩之类的，还是得多做康复锻炼
      指导意见：
      多运动吧，关节需要多活动，没有太好的办法，可以到医院的康复科就诊看看。
      

      病情分析：
      你好，看了你的病情描述了，请问下，之前做的是什么手术？是关于手的那个位置。
      指导意见：
      我的建议是，你要去医院的骨科复查，如果必要可能需要功能锻炼，但是就是要需要你自己的配合了。
      

      病情分析：
      你好，这个就是要进行康复的训练，在手术之后是要逐渐的增加关节的锻炼的。
      指导意见：
      在手术之后要是关节缺乏锻炼的话就会出现僵直的，现在这样你先去康复科问问有没有好的办法。
      
      以上是对“手术做了三年了，没有好好锻炼，导致我的胳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个病史说得比较模糊，如果是术后出现的关节僵直，或者同时伴有肌肉萎缩。
      指导意见：
      建议及时去医院骨科就诊，做康复功能锻炼，必要时做针灸、热疗等辅助恢复，实在不行就要考虑手术。
      

      病情分析：
      康复锻炼是需要做了手术恢复好了就必须开始做康复的锻炼的！
      指导意见：
      你现在三年了，是需要赶紧锻炼的，加强锻炼，还是有可能改善的，最好的办法，是到医院康复中心做康复！
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，首先需要检查一下具体的恢复情况
      指导意见：
      建议你最好是可以先去医院做一个影响学的检查，看看恢复的情况如何，如果是需要的话，最好考虑去康复科进行康复方面的治疗！
      

      病情分析：
      虽然不知道你做了什么样的手术但是啊因为你的胳膊没有伸直考虑你做的胳膊粗手术没很好的功能锻炼
      指导意见：
      如果是耐出现了活动障碍不能自由的灵活的运动和运动不到位那么需要手术切除粘连应该到骨科去面诊一下
      
      以上是对“手术做了三年了，没有好好锻炼，导致我的胳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！