每天梳头都不敢梳，洗头更不敢洗，头发掉的

      病情分析：
      你好！据你所述可能是属于肝肾阴虚，气血亏虚引起的脱发，
      指导意见：
      建议起居有常，清淡饮食，多做体育运动，增强身体抵抗力，禁烟戒酒，可以口服养血生发胶囊，如无缓解可去正规医院做进一步检查治疗！祝你早日康复
      

      病情分析：
      心理压力大，作息不规律，吃饭不好好吃，经常吃油腻的炒菜，心烦意乱都会影响自身健康，也是掉头发的原因
      指导意见：
      建议安排好好的作息时间，多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西，多锻炼身体，每天吃几个核桃，保持好的心情，不行就去医院看看
      

      病情分析：
      你好，掉头发先与心情郁闷有一定关系，再者吸烟、饮酒不良嗜好也可能是诱因，还有生活起居、饮食不规律也是诱因。
      指导意见：
      你好，掉头发先与心情郁闷有一定关系，再者吸烟、饮酒不良嗜好也可能是诱因，还有生活起居、饮食不规律也是诱因。建议纠正以上相关诱因。
      
      以上是对“每天梳头都不敢梳，洗头更不敢洗，头发掉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：遗传性因素、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎，阴虚热盛、湿热上蒸引起发根不固都有可能导致掉发。
      指导意见：建议去医院进行检查，明确病因，在进行治疗。平时多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处。