医生你好·我病情为腰5／骶l椎间斤盘左后
男 | 34岁 2016-01-03 13:13:49
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健康咨询描述： 医生你好，我在两月前就有点腰痛，还以为没有事，最近几天走路腿也痛，就去检查，结果是:腰5／骶1椎间盘左后宊出；第3一5腰椎轻度骨质增生。请医生如何治疗。谢谢你们！
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2016-01-03 14:20:55 我要投诉
病情分析：
你好，腰椎间盘突出是比较常见的一种疾病，其发病机制是多方面的原因所导致的，目前腰椎间盘突出有明显年轻化的趋势
指导意见：
轻微的腰椎间盘突出，对于正常的生活不会有很大的影响，但是我们要在腰椎间按突出症最轻微的阶段采取相应的措施，防止椎间盘突出进一步的发展为椎间盘脱垂，如果一旦发展为椎间盘脱垂或者是椎间盘突出压迫神经根后，那后期的治疗就会显得比较麻木，目前您需要避免剧烈的活动，平时要加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部肌肉的力量，常见的锻炼方法有仰卧起坐，平板支撑，燕子飞等方法，希望对您会有一定的帮助
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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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