健康咨询描述: 我今年23岁也经常跑半程马拉松,抽筋是缺钙引起的吗
想得到的帮助: 目前还没有就医,想先了解一下
病情分析:
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良导致缺钙的表现
指导意见:
建议平时均衡饮食,不要挑食、多晒太阳,增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
病情分析:
你好,根据你的描述如果经常抽筋,考虑与缺钙有关系,也可到医院进行拍片检查,或者检查微量元素。
指导意见:
建议您尽量避免喝浓茶咖啡及碳酸饮料等,以免影响钙的吸收,多吃富含蛋白质钙质的食物,比如豆制品牛肉牛奶鱼虾瘦肉等,也可以补充钙片。注意保暖预防肢体受凉。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线