整天很困，头昏脑涨，无精打采，压力很大，

      病情分析：最便宜又有效果的解决方法就是：每天出去跑步，至少2000米以上，运动量增大了以后可以有助于改善乏力、头晕等症状，而且户外运动有助于改善心情。指导意见：平时注意和旁人的交流，而不仅仅是通过手机和微信。与人交流也是会改善人的心情和情绪。
      

      病情分析：
      您好，考虑是虚证的情况，冬天抵抗力低下有关系，与过度劳累，休息不当有关，导致记忆力不好
      指导意见：
      建议服用六味地黄丸治疗，五味子补气，阿胶补气血治疗，多饮水，忌辛辣食物，避免熬夜
      

      病情分析：
      这个可能是因为平时的时候压力大才是会出现你这个表现的，是要多注意饮食
      指导意见：
      可以及时的选择和朋友出去游玩，还有就是多和同事沟通，减少矛盾的现象出现的
      
      以上是对“整天很困，头昏脑涨，无精打采，压力很大，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在的人一般压力都很大，体现在生活的各个方面，这需要自己有自我解压能力。
      指导意见：
      首先要对生活有清醒的认识，对谁都不容易，勇敢面对，平时注意多运动，饮食平衡身体健康很重要。