我什么都没有什么，就是问一下

男 | 14岁 2016-01-05 19:05:52 3人回复来自晋中市

健康咨询描述：我想长高，爸爸就给我买特仑苏，一天喝几瓶最合适，原先是一天喝六瓶，您可以告诉我一天和几瓶分别在上面时间喝最合适，我14了

想得到的帮助：一天喝多少特仑苏就可以了？？分别在什么时间段喝？？

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2019-08-28 21:15:10 我要投诉

奶是人体钙最好的来源，青春期的孩子每天喝奶500毫升，那么体内钙的来源就是充足的。身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。

杨士承辛集市第二医院副主任医师擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,新生儿高胆红素血症,营养性缺铁帮助网友：36181称赞：127

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2019-08-28 21:14:50 我要投诉

您好，人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。牛奶是比较好的，喝了当然可以促进身高的增长，一般来说每天250毫升到500毫升就可以了。早晚各喝一次。

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路凯聊城市第三人民医院主治医师擅长: 神经衰弱,动脉瘤,脊髓炎,脑出血,脑血栓,失眠,头帮助网友：23977称赞：47

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2016-01-05 19:56:18 我要投诉

      病情分析：
      你好根据我们正常人的需要量一天最多喝两盒就应该能够满足我们身体生长的需要了。
      指导意见：
      喝的再多效果也不会好因为过多的蛋白质也不会长篙主要会变成能量，不会成为长身体的材料。每天早上和晚上喝一瓶就可以了。
      以上是对“我什么都没有什么，就是问一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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