有问必答网中医科针灸按摩科 → 田径训练完腰痛不知道是不是腰肌劳损

田径训练完腰痛不知道是不是腰肌劳损

男 | 16岁 2016-01-07 20:37:09 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 在田径队练完深蹲后,每次跑完800米后,腰就开始痛,背肌全是硬的的。我想知道是不是腰肌劳损,如果是怎么恢复?

医生回复区

齐杰
齐杰 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎,鼻出血、鼻窦炎、鼻中隔 帮助网友:15997
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2016-01-07 21:58:49 我要投诉

      病情分析:
      很可能是腰肌劳损导致的,长期锻炼很容易导致腰肌劳损的发生的。
      指导意见:
      时间长了可能导致腰椎间盘突出症可能性,建议尽快采取理疗治疗。同时建议每次运动前做好热身。

田奇
田奇 医师 擅长: 中医内科、消化系统、妇科等 帮助网友:257称赞:6
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2016-01-07 22:01:29 我要投诉

      病情分析:
      腰肌劳损的症状多见腰部酸痛或胀痛或灼热痛,劳累后加重休息可缓解,不能弯腰久了就加重,而拍片检查却没有明显发现,你的症状很可能就是这个问题。
      指导意见:
      用中医按摩理疗的方法比较有效,包括针灸,可能当时就有效。另外,中药调理肝肾是根本办法,腰为肾之府,筋骨归肝肾所主,所以根本方法还是调理肝肾。建议您去正规针灸理疗科就诊或者找中医调理。

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群 常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
腰肌劳损针灸能治好吗 艾灸可以治疗腰肌劳损吗 腰肌劳损的针灸治疗 得了腰肌劳损应该注意什么
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