我半夜总是在1～2点醒了睡不着怎么办

      您好，根据您的描述，晚上1点到3点。肝主，肝脏运行，给机体换一次血液能，着个点睡不着觉对机体是不好的，建议您就诊中医吃点中药调理一下，晚上尽量不要喝茶，保持睡眠充沛。
      

      病情分析：
      你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，
      指导意见：
      这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
      

      病情分析：
      这是因为睡前喝茶后导致俄植物神经功能紊乱的症状，失眠是属于暂时性，可以进行调节的。
      指导意见：
      建议首先不能再喝茶，白天和晚上都不能喝茶，其次傍晚适当的运动，以及服用谷维素片调节植物神经。
      
      以上是对“我半夜总是在1～2点醒了睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！