女性吃什么补雌激素最好？

      您好，很高兴能为您解答通过您描述的情况，考虑大豆异黄酮属于保健食品。对体内的激素水平有一定的影响。如果身体没有异常的话，最好是不要乱用药。可以在饮食上注意。多吃豆制品，内含大豆异黄酮，有利于补充雌激素。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你现在只有34岁的话，还不需要通过药物来补充雌激素的，就食物中补充就可以。
      指导意见：
      平时可以吃一些豆制品，像豆浆，豆腐一类。没有疾病的情况下，只是作为保健的话，食补胜于药补。平时要养成良好的作息时习惯，可以适当的进行体育锻炼，增强自身的免疫力。