我是产后肥胖，有什么方法能减掉肚子上的肉

      病情分析：
      你好，这样的情况主要就是有一个脂肪堆积的一个情况的。不要去用什么
      指导意见：
      减肥药或者节食之类不正确的方法的。主要建议饮食方面要适当限制但是一定注意规律健康。注意不要去相信那些什么网络上的减肥法。就主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好
      然后主要还是踏实多锻炼才是最重要的。
      注意坚持不要求快。

      病情分析：
      你好，这个最好的办法就是去健身，这是在产后最有效的减肥办法。
      指导意见：
      在产后最有效的办法就是去健身，其他的减肥效果都不好，只要你坚持一段时间健身，身型就会恢复很多的。

      病情分析：
      你好朋友,根据你的提问,最好是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见：
      还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
      以上是对“我是产后肥胖，有什么方法能减掉肚子上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，局部减肥加你可以试试中医理疗减肥，或者加强锻炼哦
      指导意见：
      中医理疗埋线，针灸，火罐都有减肥效果的，针对局部减肥蛮好，建议可以试试

      病情分析：
      您好，平时多运动，吃些蔬菜和水果，少吃高脂高热量饮食。
      指导意见：
      平时可适量控制高热量饮食、多运动。可多做下列运动如慢跑、仰卧起坐、游泳、呼啦圈等有助于腹部减肥。

      病情分析：
      女性的腹部的脂肪是容易产生堆积的，多是和热量的摄入过多以及活动的不足有关系
      指导意见：
      注意避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等，可以进行下仰卧起坐的锻炼，每天给自己制定一定的锻炼的数量，坚持一段时间就会改善的