多久才算长期失眠啊，5天算长期失眠吗

      病情分析：
      你好，失眠是一种常见的症状，引起失眠的原因有：精神压力过大，心理因素，患有某种疾病等。
      指导意见：
      平时注意休息，避免熬夜，不要给自己太大的心理压力，自己做好心理调节，会好转的，建议口服安神补脑片治疗，不用担心，一般问题不大。
      

      睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，如果你目前状况持续存在，建议到精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      病情分析：
      您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响生活。
      指导意见：
      1、建议白天少睡觉、多活动。
      2、晚上不要很早就睡觉
      3、可以少量口服药物，改善夜间睡眠，不建议长期应用。
      
      以上是对“多久才算长期失眠啊，5天算长期失眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况不算长期失眠的，不用过度担心，首先要考虑具体原因的。
      指导意见：
      个人建议最好看看中医，根据医生望闻问切的综合考虑来进行中药或者中成药的调理，完全能恢复的。
      

      病情分析：
      严重的失眠是对身体的内分泌调节是有影响的，长期期失眠会好引起神经系统的调节失常。
      指导意见：
      先不要急着吃药，首先要弄清楚是什么原因引起失眠的，针对原因调节一下，如果不行再考虑药物方面的问题。
      

      看起来你失眠算是比较严重的。但是不知道你说的失眠五天是持续失眠呢，还是晚上睡不好，其他时间能睡着呢？引起失眠的原因有很多，包括生理因素，心理因素，社会刺激等。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。