健康咨询描述: 从这周星期一开始,心情就特别烦躁。到后面、最近就想扔东西,想大叫,,抓着东西就想,撕烂!总上课的时候,我自己也有感觉到,自己是走神的,和原来上课的感觉完全不一样
病情分析:
你好,据你所述,你可能是由于压力过大而导致的,其实在我们生活中每一个人都会遇到这样或那样的问题。
指导意见:
建议你首先要弄清楚你面临什么样的问题,可以和父母、朋友、老师沟通。其次,你可以通过剧烈运动、大声唱歌来释放自己的压力。最后,理智调控自己的情绪,祝你快乐。
病情分析:
你好,平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性食物。
指导意见:
多参加一些户外活动,看一写积极向上的电影,或者多听音乐。祝您早日康复。
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