今年19岁，4年前下雪滑倒摔跤，屁股着地

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，您这个是摔伤诱发腰肌劳损，导致的。这个与骨质没有关系的。
      指导意见：
      建议您求治于正规的公立的二级甲等以上的医院的康复科大夫，确诊后做推拿按摩及理疗，必要时做艾灸治疗。仅供参考祝您如意！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果已经确定骨头没事，就应该是肌肉的问题。
      指导意见：
      建议，加强锻炼，锻炼腰背肌的功能。可以做仰卧起坐，俯卧撑，燕儿飞等。坚持锻炼一段时间，不仅对体型，而且对腰有好处。这些的前提一定是腰椎没问题才可以做的，千万别去学瑜伽。