想要瘦脸但是不整容也不打针该怎么办

      病情分析：
      根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来控制体重
      指导意见：
      建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物和各种膨化的零食甜品，避免长时间嚼口香糖，平时坚持做面部减肥操
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，要想瘦脸需要多按摩。
      指导意见：
      你好，建议你多吃蔬菜水果，饮食均匀，多喝水，多运动，总双手指腹多按摩脸部。
      

      病情分析：
      瘦脸：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。
      指导意见：
      当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。苦瓜瘦肉汤，功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。
      
      以上是对“想要瘦脸但是不整容也不打针该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吸脂减肥是解决脸部怎样减肥最快最有效的方法，吸脂减肥效果应该算是最理想的了，节食、运动消耗的只是身体多余的脂肪来达到瘦身效果，
      指导意见：
      并不能有针对性的减去你想瘦的部位，因此，有的人虽然通过节食、运动降低了体重，但是脸部的脂肪却没有减少。而吸脂减肥却不同，吸脂减肥主要侧重于局部线条的雕塑
      

      病情分析：
      这种情况的发生是由于骨骼的结构性变化所导致的，整形处理很难进行。
      指导意见：
      如果不是明显的影响外观状况，可以暂时观察，要适当的调节心情，不要太过担心。
      

      指导意见：
      病情分析：你好，根据你的描述，要想瘦脸需要多按摩。指导意见：建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物和各种膨化的零食甜品，避免长时间嚼口香糖，平时坚持做面部减肥操