昨天145斤，今天146斤，还都是早上，

      病情分析：
      如果想减肥是不能急的，不要过于节食，更不要吃减肥药，要养成健康的生活习惯.要有恒心。
      指导意见：
      不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病、每天保证八小时的睡眠、晚饭吃少点，争取5份饱为宜、适当运动,坚持早跑步，晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等，饭后4个小时以后睡觉。
      

      病情分析：
      您好，这个很正常的，并且减肥到了一定阶段，就会出现瓶颈，体重开始下降困难。
      指导意见：
      建议您继续坚持，可以适当加大运动量，把运动时间提高到一个小时，这样坚持突破瓶颈期就会瘦下来的，加油！
      

      病情分析：
      根据您描述的情况来看，您晚上和早上的体重不一样，晚上的体重是您喝了一天的水，及吃了一天的食物所形成的。
      指导意见：
      建议：您应该把量体重的时间固定，最好是在早上，制定一个详细的减肥计划，然后每天根据这个计划付诸行动，祝您减肥成功！
      
      以上是对“昨天145斤，今天146斤，还都是早上，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！