什么是腰肌劳损

      腰肌劳损就是腰部肌肉慢性损伤，治疗方法：最主要的就是多卧床、休息，平时戴腰围，适当肌腱按摩，减少腰部活动及活动度，局部多热敷。效果不良、病情较重时建议核磁共振检查。
      

      腰肌劳损主要表现为腰部疼痛，活动受限，劳累或坐着弯腰等一个姿势过长后加重，适当活动后缓解。影像学检查没有明显异常。其早期治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药，需要避免劳累及一个姿势过长，还需适当活动锻炼。
      

      你好朋友，这个是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛的症状，一般和腰部的受风寒，或者是久坐缺乏锻炼多有关系指导意见：注意平时避免久坐适当的活动，注意腰部保暖，针灸按摩理疗，或者是用舒筋活血胶囊配合膏药贴一贴，都很有帮助
      
      以上是对“什么是腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰肌劳损其主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。腰肌劳损的自我保健疗法：适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法，疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。