掉头发很严重应该怎么办吃点什么

      病情分析：
      您好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,对于脱发目前治疗方法还没有特别有效的，主要还是从生活习惯中改起。
      指导意见：
      建议：平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠，嗯，希望我的回答对你有帮助吧！
      

      病情分析：
      你好，依据你的描述情况，考虑是有内分泌失调，这可以先检查一下内分泌情况，药物调理。
      指导意见：
      保持良好的饮食习惯，饮食多样化，保持饮食营养和维生素足量。另外睡眠充足，适当释放压力。
      

      病情分析：
      你好，加强营养防脱发。多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。
      指导意见：
      你好，必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等都是有利于生发的粗粮。
      
      以上是对“掉头发很严重应该怎么办吃点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！