健康咨询描述: 从小就偏矮,11岁时才1.4,后来发育的早,一下子长到1.6不到一点,但是很久了好像没在长高了,怎么办,我应该怎么做才有益于长高
病情分析:
你好,身高和遗传,后天营养有很大关系,可以通过饮食和锻炼增长身高!
指导意见:
你好,比如多喝牛奶,吃含蛋白质高的食物,多做弹跳运动,比如引体向上,立定跳远等,祝早日长高!
病情分析:
身材的高矮大多数受遗传的影响较大,还与所处的环境,营养,及疾病等因素有关系。
指导意见:
除了遗传性的因素无法改变外,可以通过增加营养,适当的身体锻炼等方式来改变身高的。
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