吃鸭肉会发胖吗？吃鸭肉会发胖吗？吃鸭肉会
健康咨询描述： 请问医生，吃鸭肉会发胖吗？我在减肥期间，昨晚和家人出去吃黄焖老鸭肉，。。。。。。没控制住吃了好多，想请问下会不会发胖啊？每天都有运动2小时以上，昨晚吃了鸭肉也有运动了，会不会发胖啊？急急急死了
医生回复区
病情分析：
你好，根据你的具体情况描述偶尔一次吃多不会引起体重上升
指导意见：
减肥期间建议你平时尽量控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果忌烟酒辛辣刺激忌熬夜保证睡眠
病情分析：
你好，这样的情况下你单纯看一餐的情况是没有多大意义的。而且你的情况考虑是过度运动的。对减肥反而不利的。建议你还是注意正确的运动和饮食为好。第
指导意见：
一注意不要过度运动。其实一般适当的无氧运动配合有氧运动为好。要有一定的强度。否则你两个小时运动考虑你是慢走之类的轻松的运动又属于过度的有氧。对减肥是意义不大的。虽然看起来很努力但是没有好的效果不要做太多的。第二还要注意饮食平时偶尔一个吃多不要太紧张。平时不要节食。但是注意规律健康少油腻为好。
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