健康咨询描述: 感觉十六到十七没怎么长,需求一些长高方法,按照此方法能长到多高?
病情分析:
17岁是青春期生长发育的高峰期,170cm还是会长高的。
指导意见:
身高主要是有遗传基因决定,后天现在主要是加强营养,加强锻炼。建议多高蛋白如:瘦肉,牛奶,鸡蛋,豆浆等。还要多运动。
病情分析:
你好,这样的情况再长高的可能考虑不大的。你可以尝试一下。预测不了你后面的身高的。
指导意见:
注意在饮食上:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。
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