腰间盘突出注意哪些

      腰椎间盘突出主要是避免长期的久坐办公室，避免经常的弯腰干活，体力工作也不要长时间开车，可以经常地游泳，或者是多做一些小燕飞，五点支撑的动作锻炼。加强营养神经药物治疗。定期复查腰椎核磁共振。
      

      你好，腰间盘突出应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
      

      你好，腰间盘突出一般是由运动不当,或者是腹部脂肪过多引起指导意见：注意腹部脂肪不要过多,控制体重,腹部脂肪过多使得腰椎向前拉的力过大,使得疾病加重,还有注意运动方式不要半蹲时搬重物
      
      以上是对“腰间盘突出注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！