腰肌劳损应该注意什么

      得了腰肌劳损关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
      

      一般情况下腰肌劳损的治疗，临床上建议主要以休息、适当的康复运动为主，此外还可以进行相应的药物治疗和物理治疗。药物治疗主要包括非甾体消炎镇痛药、活血化瘀药物，比如芬必得或者英太青片等；物理治疗主要包括中频、超短波、针刀、针灸等。
      

      您好，腰肌劳损症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以腰肌劳损的食疗的摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，还应注意合理安排饮食，活血止痛之功，可促进腰部血液循环，放松腰部肌肉紧张状态，修复腰肌组织的损伤。
      
      以上是对“腰肌劳损应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。腰肌劳损是指腰背部的的肌肉群受到损伤后长期得不到有效的治疗后引起的肌肉损伤。指导意见：腰肌劳损的治疗，主要以外用药物、热敷、理疗、按摩等物理手段进行治疗和恢复，同时不可进行重体力劳动和剧烈的运动，要适当的休息。祝好。