顺产后怎样能更快修复阴道松弛呢？

      病情分析：
      你好亲，建议你可以做两种锻炼一种是站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。
      指导意见：
      另一种是卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天一次，
      

      病情分析：
      顺产后阴道的松弛，并不是，其他方面造成的，而是肌肉的伸展到达最高的境界。根据你平时的饮食保养。还有你自身皮肤的弹性是自动回复的。
      指导意见：
      应该注意的是，产后及时补充维生素。对皮肤比较好。饮食里面一定要有蔬菜。再就是注意卫生，千万不要感染。感染对皮肤的伸缩，是很影响的。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是顺产后可以做縮阴运动或者手术治疗使阴道紧致
      指导意见：
      建议最好平时注意卫生，保持私处清洁干燥，以免引起交叉感染，同房前后都要清洗私处
      
      以上是对“顺产后怎样能更快修复阴道松弛呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时可以做会阴收缩的动作，站着或者坐着都可以做的，
      指导意见：
      长期坚持会有效果的，还有就是平常性生活不能太频繁，尽量不要做张腿的动作。
      

      病情分析：
      产后阴道松弛可以多做盆底肌肉的锻炼，然后现在临床上还有盆底康复仪，这个只要按疗程治疗的话效果还是比较好的。
      指导意见：
      平时可以做提肛运动,经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。每天早晚各一次，每次100下。坚持做还是有效果的。
      

      病情分析：
      你好，女性在通过阴道分娩后会造成阴道松弛的，因为盆腔支持组织受损不易恢复。
      指导意见：
      建议你保持心情愉悦，注意休息，不要长时间仰卧，避免子宫及阴道壁下垂，多练习缩肛运动，每次30-60次，经常做就会避免阴道松弛。
      

      病情分析：
      产后阴道显得很宽松，夫妻双方都产生一种交合不够紧贴的感受，这种情况可能会影响性生活的和谐，造成双方不满的性压抑。
      指导意见：
      建议在饮食运动对女性阴道松驰的修复，包括以下3种：1PC肌练习操2做提肛功3加强营养饮食，平时清洁外阴卫生，心情保持舒畅愉快！
      
      以上是对“顺产后怎样能更快修复阴道松弛呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！