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腰椎病预防体操

男 | 25岁 2016-01-21 22:55:23 1人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 因为看到父母都有腰椎疾病,但是这个疾病还不能治疗好,所以自己担心也会有这个疾病,所以想通过平时的一些运动之类的来预防这个疾病,不过人家书欧式体操就可以,但是这要怎么做啊?

想得到怎样的帮助:腰椎病预防体操怎么做?

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杨正明
杨正明 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 擅长: 骨肿瘤的规范化综合治疗,包括骨原发 良、恶性肿瘤及
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2023-03-28 15:49:58 我要投诉

      治疗来说,腰椎病可以做腰背肌功能锻炼,动作比较多,推荐飞燕式这个动作,具体怎么做可以百度下视频,发作期多休息,在家睡硬板床,白天佩戴腰围,注意腰部保暖,可以口服腰痹通胶囊,塞来昔布等药物,外用伤湿止痛膏等膏药,有条件做点局部理疗,拔火罐治疗,针灸推拿等。

疾病百科| 腰椎病

挂号科室:骨科

温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起,在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病,涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年 常见症状:腰痛、腰部活动受限、腰腿痛[详细] 是否医保:-- 治疗方法:手术治疗、药物治疗
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