怎样预防腰椎病视频

男 | 35岁 2016-01-22 11:51:42 1人回复来自成都市

健康咨询描述：自己的腰部有些疼痛，担心患有腰椎病，去医院做了一个检查医生说我的过渡劳累导致的，建议我好好休息一段时间，朋友让我去做一下按摩来预防腰椎病。

想得到怎样的帮助：怎么预防腰椎病？

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这个是没法上传视频的。结合您的年龄以及症状描述一般考虑是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症导致的，为您提供点日常生活中的注意事项，在日常生活中，要避免久坐久立，注意卧床休息，避免受凉受风，避免长时间弯腰，避免搬重物，避免睡软床沙发。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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