健康咨询描述: 我得了很久的腰椎病我的腰部一直非常的痛苦。现在我每天都觉得我的腰很痛苦现在我每天都觉得过得没意思不知道应该怎么办。
想得到怎样的帮助:腰椎病应该怎么治疗最好呢?
根据你所讲的情况,腰椎病本来就是一个非常笼统的疾病,它包括很多疾病,例如椎间盘突出,腰肌劳损,腰椎管狭窄等一系列的病变。如果要具体诊断清楚的话,一般要做腰椎的核磁共振检查或者是ct的检查才能明确。因为每一种腰椎病的治疗方案不一样。
你好,腰椎病平坐推腿。坐位,足跟着地,足尖跷起,两手平放大腿上,随即向前弯腰,两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部,坚持一段时间会收到良好的效果。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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