有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉都是2点钟,这几天都感头胀,是不是睡

睡觉都是2点钟,这几天都感头胀,是不是睡

男 | 20岁 2016-01-22 17:53:31 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 睡觉都是2点钟,这几天都感头胀,是不是睡眠不足造成,有时会犯困

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2016-01-22 19:55:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您叙述的情况,您是睡眠不足造成的不舒服症状
      指导意见:
      建议您不要再继续晚睡了,调理一下睡眠,养成早睡早起的习惯,慢慢不舒服的症状会消除的

吴会军
吴会军 莱西市人民医院   主任医师 擅长: 神经内科,呼吸内科的疾病,皮肤性病科,妇产科等,特 帮助网友:5001称赞:86
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2016-01-22 19:57:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,看到你的情况介绍了,你说的对,造成你目前的情况,主要还是你睡眠不足,生物钟紊乱引起的,希望你尽量把这个习惯改掉,养成良好的生活,作息习惯。
      指导意见:
      前面帮你分析过,你也能认识到问题的原因,所以现在就一定要早睡,晚上不要熬夜,对身体伤害是很大的。
      你可以吃点谷维素,调节植物神经功能的,也有助于睡眠。
      希望你听我的意见,但愿我的咨询对你有所帮助,祝你身体健康!

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2016-01-22 19:57:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你很可能是睡眠不足导致的头胀,有时犯困等症状
      指导意见:
      建议你要生活规律,劳逸结合,养成早起早睡的良好习惯,慢慢改变什么过晚的习惯,慢慢会好的
      以上是对“睡觉都是2点钟,这几天都感头胀,是不是睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2016-01-22 19:58:03 我要投诉

      病情分析:
      你这样应和睡眠不好,长期的熬夜引起的,应注意合理的休息饮食的均衡性,保养气血很重要
      指导意见:
      可以吃一些蔬菜水果,可以吃一些养血安神片,归脾丸等药物,忌辛辣的食物,积极锻炼身体,可以查一下血压血脂

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