腿部肌肉发达，特别是小腿，导致比例不调

      病情分析：
      也好根据您上述所说情况你正处于青春期考虑是有肌肉的注意观察
      指导意见：
      建议穿静脉曲张袜然后练瑜伽慢走都是可以的多吃水果和蔬菜不要吃面食米饭都是可以长长肉的

      病情分析：
      你好，减小腿要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的，当然运动完之后一定要给小腿放松，可以防止肌肉形成。不要吃零食，多吃水果蔬菜，要保证充足的睡眠还促进新陈代谢。
      指导意见：
      瑜伽的话，不太建议，瑜伽针对的是脂肪，肌肉只会越练越硬。静脉曲张袜不知道有没有效果。
      

      病情分析：
      像你说的情况，腿部肌肉特别发达，瑜伽运动是可以减掉腿部肌肉，但要坚持，持之以恒才行。最好不要穿静脉曲张袜，影响血液循环，毕竟我们要美，更要健康。
      指导意见：
      建议你坚持锻炼，坚持做瑜伽运动，持之以恒，一定会如你所愿的。平时注意饮食。
      
      以上是对“腿部肌肉发达，特别是小腿，导致比例不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！